최근 사회에서 '무기력증'이나 '번아웃 증후군'을 겪는 사람들이 늘어나고 있습니다. 이는 일상생활에서 의욕을 상실하고, 아무것도 하고 싶지 않은 상태를 말합니다. 이러한 상태가 지속되면 개인의 삶의 질이 크게 저하될 수 있으므로, 그 원인과 극복 방법을 이해하는 것이 중요합니다.🔹 무기력증의 주요 원인무기력증은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 과도한 업무 스트레스, 개인적인 문제, 사회적 압박 등으로 인해 정신적, 신체적 에너지가 고갈되면서 나타날 수 있습니다. 특히 완벽주의 성향을 가진 사람들은 자신에게 높은 기대를 부여하여 무기력증에 빠질 위험이 높습니다. 🔹 무기력증의 증상무기력증은 다음과 같은 증상으로 나타날 수 있습니다:지속적인 피로감: 충분한 휴식을 취해도 피로가 해소되지 않습니다..
